美国攻略/STRATEGY

如何让自己变得更加自信?

2017年10月12日

为自己感到骄傲。做你自己,了解你的价值,你就能对周围的人充满信心。通过接受你独特的品质和才能来了解你的价值。你擅长写作、踢足球或做数学吗?你是电影、时尚还是书籍大师?你的朋友和家人最喜欢你的品质是什么?

 

列出你的品质和才能。每周回顾一下这份清单,提醒自己你有很多事情要做,不仅是对自己,对世界也是如此。
 


 

调节你的自言自语。如果你发现自己在说:“我做不到。”他们会认为我很古怪,无聊,或者丑陋,“你需要改变这些想法。”记住你列出的你最优秀的品质和才能的清单。提醒自己你很有趣,任何人都会喜欢和你交谈。

 

你会开始发现,你给自己传递的积极信息越多,你就越自信。

走出你的舒适区。走出你的舒适区,增加你的自信。试着每周至少走出你的舒适区两次。走出你的舒适区,你会有更多的经历和别人分享。这会让你在别人眼中看起来很有趣。(美捷达美国移民整理)

 

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